Lifestyle

တောင်းဆိုတဲ့အရာမှန်သမျှကို "No" လို့ပြောဖို့က လူတိုင်းအတွက်တော့ မဟုတ်နေပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သူငယ်ချင်း၊ ဆွေမျိုး၊ မိသားစုဝင်ထဲကလူ (သို့) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထဲက တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကိုအကူအညီတောင်းတဲ့အခါမှာ No ဆိုပြီးငြင်းဆိုဖို့ ခက်ခဲလှပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ သင်မမျှော်လင့်ထားတဲ့လူတွေကလည်း သင့်အပေါ်မသိမသာ အမြတ်ထုတ်နေလေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။...

သင့်ဘ၀မှာ အရှေ့ရောက်ဖို့အတွက် အချို့အရာတွေကို ပြတ်ပြတ်သားသားငြင်းရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။​ အရာအားလုံးကို ခေါင်းညိမ့်လက်ခံနေလို့ မရပါဘူး။ အခုပြောပြမယ့်အချက်တွေကို "NO" လို့ သင်ငြင်းနိုင်ပြီဆိုရင် ရှေ့ဆက်သွားမယ့် လမ်းကြောင်းအတွက် ပိုမြန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ၁။ Negative Relationships Relationships လို့ဆိုရာမှာ...

လူရယ်လို့ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ အမှားကိုယ်စီရှိတတ်ကြပါတယ်။ သင့်မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း၊ အလုပ်ရှင်တွေမှာ အမှားလုပ်မိကြောင်းတွေ့တဲ့အခါ ယဉ်ကျေးစွာပြောပြတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ အငြင်းအခုံ လုပ်ကြရင်း နှစ်ဖက်လုံးအမှားတွေ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို သင် သိထားရင်တော့ လူတိုင်းနဲ့အဆင်ပြေအောင် သင်ပေါင်းသင်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။...

အခုဖော်ပြမယ့်အလုပ်တွေကတော့၂၀၂၃ခုနှစ်မှာ companies တော်တော်များများခန့်နေကြတဲ့ အလုပ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလုပ်တွေလုပ်ဖို့ အင်တာနက်ကောင်းကောင်နဲ့ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးပဲ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးဆုံးလိုအပ်တာကတော့ သင့်မှာရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ skills တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်စဉ်မှစပြီး အလုပ်ကိုအိမ်မှာပင်လုပ်နိုင်တဲ့ အလေ့အထကို companies တွေကလည်း​လက်ခံပြီး ဝန်ထမ်းတွေကလည်း သဘောကျလက်ခံလာတာ...

ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းတစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့အတွက် လူအများပထမဆုံး စဉ်းစားကြတာက ငွေကြေးဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်တစ်ကယ် လုပ်ငန်းတစ်ခုလုပ်ဖို့အတွက် ငွေကြေးပမာဏ တစ်ခုတော့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ကယ်တမ်း ငွေကြေးမရှိပဲ ယခုချက်ချင်း ထလုပ်နိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ငွေကြေးမရှိပေမယ့် သင့်မှာ ရှိသင့်တဲ့ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုတော့...

အသက် ၁၀၀ ရှိပြီဖြစ်တဲ့ အဘွားနာမည်က Jayne Burns လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူ့ဘ၀မှာ အသက် ၁၀၀ ထိ အလုပ်လုပ်ရမယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မတွေးခဲ့ပါဘူး။ မနက်ခင်းတိုင်း သူနေထိုင်တဲ့ အိမ်ကတစ်ဆင့် အလုပ်ခွင်ကို ကားမောင်းပြီးသွားပါတယ်။ သူမရဲ့...

Relationshipတိုင်းက ချောမွေ့နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ ယောကျ်ား (သို့) ကောင်လေးတွေကို ချစ်လို့သာ ခွင့်လွှတ်ထားရတဲ့အရာတွေ ရှိပါတယ်။ စာဖတ်သူက အမျိုးသားတစ်ယောက် ဖြစ်မယ်ဆိုရင် အခုပြောပြမယ့် အချက်လေးတွေကို အချိန်ပေးပြီး ဖတ်စေချင်ပါတယ်။ ဒီအချက်လေးတွေကို နည်းနည်းချင်းစီ ပြင်လိုက်မယ်ဆိုရင်...

ကမ္ဘာပေါ်က အသက်ရှည်ဆုံးလူသားတွေရှိတဲ့ နိုင်ငံတွေထဲမှာ ဂျပန်နိုင်ငံပါဝင်တာ ငြင်းလို့မရတဲ့ အချက်တစ်ချက်ပါပဲ။ ပထမဦးဆုံး ဒီအကြောင်းအရာကို မဖတ်ရှုခင် ဂျပန်ဘာသာစကားဖြစ်တဲ့ "Ikigai" (အီဂီဂိုင်) အဓိပ္ပါယ်ကို ရှင်းပြပါရစေ။ "Ikigai" ဆိုတာက မြန်မာလိုဘာသာပြန်ရင်တော့ သင် အသက်ရှင်နေရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်လို့...

၂၁ရာစုရဲ့ လူနေမှုပုံစံအရ social media ရဲ့ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးက ဒွန်တွဲနေပါတယ်။ အထူးသဖြင့်သင်က မိဘတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်ကလေးငယ်ကို ငြိမ်ရင်ပြီးရောဆိုပြီး ဖုန်းပေးတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ Social Media မှာ မြင်ရတွေ့ရတဲ့အရာတွေအားလုံးက အပြင်လောကမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေနဲ့ မတူပါဘူး။...

ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေက နေ့စဉ်ကောင်းမွန်တဲ့ဘ၀တွေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် အလုပ်တွေဖိလုပ် ကြိုးစားနေတတ်ကြပါတယ်။ အင်စတာဂရမ်က သူများတွေတင်ထားတဲ့ပုံတွေကိုကြည့်ပြီး ကိုယ့်ဘ၀က သူတို့လောက်မကောင်းဘူး၊ မပြည့်စုံဘူးလို့ ထင်နေမိရင်တော့ သင့်အဖြေ မှားသွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ဘ၀ကို ပိုင်ဆိုင်ထားတယ်ဆိုတာ ဒီအချက် ၁၀ချက်ကို ကြည့်ပြီး...